毎日暑い日が続いていますが、みなさまお元気ですか？[E:coldsweats01]

今日は1ヶ月に1度ボランティアで来ていただいている「笑いヨガ」をご紹介します

　　　　　　　　　　ラフタークラブのおちゃむこと手塚幸一さんです。[E:note]

「始まるよったら始まるよ！始まるよったらはじまるよ～」の掛け声でスタートします。[E:heart]

笑い声と一緒に身体も動かします。最初は「くすっ」と言う感じですが、段々大きな声になり

いつの間にか心も身体もスッキリ！(*^ーﾟ)b

　　　　　　　　　　　　　　　　とにかく笑おう　いっぱい笑おう！